Принципы, используемые в рейки, заимствованы Микао Усуи у императора Мэйдзи, правившего Японией в конце XIX - начале XX веков. Их переводы и особенно трактовки, сильно различаются. Приводим один из наиболее близких нам вариантов:

Именно сегодня не злись.

Именно сегодня не беспокойся.

Именно сегодня проявляй благодарность.

Именно сегодня усердно работай.

Именно сегодня будь добр к другим.

Не стоит подвергать себя насилию, пытаясь жить в соответствии с этими прин­ципами. Одна мысль, одна эмоция, один поступок, исходящие из наших глубин­ных и естественных побуждений, важнее тысяч мыслей, эмоций и поступков, к которым мы себя принуждаем. Будем вчитываться в эти принципы, принимать их всем сердцем, пытаться руководствоваться ими и не впадать в отчаяние, пока удаваться это будет в очень малой степени. И не будем откладывать, начнем именно сегодня.